Receitas

Pão de abóbora low carb

Pão de abóbora low carb

O pão de abóbora low carb é um excelente aliado se você gosta de receitas “magras” em seus lanches ou se por alguma razão decidiu suprir carboidratos em suas refeições.

em 60 minutos, consegue-se até 6 porções do pão de abóbora low carb com os ingredientes a baixo.

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Confira a receita:

Ingredientes

  • 4 ovos
  • 1 xícara de abóbora-cabotiá amassada
  • 1 xícara de farinha de amêndoas
  • 1/2 xícara de farinha de grão-de-bico
  • 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
  • 2 colheres de sopa de mix de grãos e sementes
  • 1/2 xícara de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

 

Modo de preparação

  1. Em um recipiente limpo e seco, quebre os ovos e bata-os com um garfo.
  2. Acrescente a abóbora, as farinhas de amêndoa, grão-de-bico e linhaça dourada, o mix de sementes, o azeite de oliva e o sal.
  3. Misture tudo muito bem até obter uma massa homogénea.
  4. Adicione o fermento em pó e misture para incorporar.
  5. Despeje a massa em uma forma de bolo inglês untada e decore com sementes a gosto.
  6. Asse em forno pré-aquecido a 180º graus por cerca de 40 minutos ou até dourar.
  7. Desenforme o pão e saboreie.

Bom apetite!

Moza Exames

Conhecimento é liberdade...

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