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Quibe assado de quinoa low carb

Quibe assado de quinoa low carb

Uma delícia a se preparar hoje é receita de quibe assado de quinoa low carb, venha connos e aprenda a preparar essa relíquia que vai bem em todos os momentos e para todo paladar.

receita quibe com quinoa

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Em 30 minutos consegue 8 porções dessa delicia, logo vale a pena tentar, vamos?

Ingredientes

  • 1 xícara de quinoa em grãos
  • Água
  • 1 cebola
  • Hortelã a gosto
  • 1 kg de patinho moído
  • Azeite, sal, pimenta-do-reino e pimenta síria a gosto
  • 1 pote de creme de ricota

 

Modo de preparo

  1. Cozinhe a quinoa em água fervente e reserve.
  2. Corte a cebola e a hortelã, coloque em um bowl.
  3. Misture com o patinho moído e a quinoa cozida.
  4. Tempere com sal, pimentas e azeite.
  5. Em um refractário coloque metade do quibe.
  6. Cubra com o creme de ricota.
  7. Finalize com o restante do quibe.
  8. Faça cortes com uma faca.
  9. Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 20 a 30 minutos.

Bom apetite!

Moza Exames

Conhecimento é liberdade...

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